actiondash中文版

### actiondash安卓版：智能时间管理与数字健康专家actiondash安卓版是一款深受好评的时间管理工具和数字健康助手。它通过专业的规划功能帮助用户合理安排时间和专注力，减少无效时间的浪费，大幅提升工作效率和学习效果。此外，记录历史功能让您可以轻松查看每日使用数据，从而更好地管理和控制手机应用的使用，为您的数字生活带来显著改善！

actiondash中文版简介

在全球超过一百万用户中享有盛誉的应用，旨在帮助人们戒掉手机依赖，找到工作与生活的平衡点。这款应用曾荣登谷歌play商店必备应用程序，支持语言，包括英语、德语、西班牙语和法语等。actiondash基于google的digital wellbeing应用设计，为所有android用户提供更多功能的支持。

actiondash官方特色

- 保持专注，实施自我控制

专注模式：只需轻轻一点即可暂停分散你的注意力的工具，帮助你集中精力专注于重要任务。你可以设定特定的时间段，让这个功能自动开启，从而减少在家或其他环境中可能存在的干扰。

应用使用限额：暂时屏蔽任何你过渡使用的应用，帮你保持专注。

- 获得关于数字习惯的每日视图

屏幕时间：你使用每个应用的时间和时间总计

应用启动历史记录：你用各种应用的频率

通知历史记录：你收到了多少通知

解锁历史记录：你查看手机的频率和解锁手机的频率

- 借助增强版的洞察信息获得更深层次的体验：

屏幕时间分解

你的使用情况平均值

全球使用情况平均值

应用会话长度分解

功能服务

- 减少屏幕时间：

- 应用帮助用户减少他们在手机上的屏幕时间，有助于降低手机依赖症，提高数字健康。

- 减少分心：

- 通过展示用户在各个应用上花费的时间和使用频率，帮助用户减少分心，提高专注力。

- 保持专注：

采用“专注模式”，您可暂时避开分散注意力的工具，专心于个人时间和任务处理。同时，设定日程提醒系统，自动启动专注于学习、工作或家庭生活的模式，有效防止外界打扰。

- 提高效率和生产力：

- 通过分析数字习惯，有助于用户提高效率和生产力，减少时间的浪费。

- 检测噪音应用：

- 应用还可以检测噪音应用，让用户了解哪些应用会频繁打扰他们的工作或休息时间。

- 戒掉手机依赖症：

- 通过应用功能与提醒，助您减少对手机的依赖，合理安排屏幕时间，让生活更加专注和轻松。

- 将时间用于更有意义的事情：

- 通过限制使用电子设备的时间，用户能够更好地陪伴家人和朋友，摆脱低头族的困扰。

- 改善数字健康：

- 用户可以通过"actiondash"改善自己的数字健康，更好地管理和控制手机使用。

- 关键功能：

- 用户可以通过查看每日的数字习惯来了解他们的手机使用情况，这有助于他们更好的管理自己与电子设备的互动。

软件优势

- 戒掉手机依赖症：

应用能帮你远离手机依赖，有效管理屏幕时间，让你的生活更加专注。

- 提高效率和生产力：

通过分析数字习惯，有助于用户提高效率和生产力，减少时间的浪费。

- 改善数字健康：

用户可以通过"actiondash"改善自己的数字健康，更好地管理和控制手机使用。